Χειρόγραφα

Ντροπή: Ένα συναίσθημα που μπορεί να εκτροχιάσει μια ολόκληρη ζωή

Αποστολή σε φίλο Εκτύπωση

«Η ντροπή είναι ένα συναίσθημα που τρώει την ψυχή» – C.G Jung.

Η ντροπή διέπει τη σχέση, την επαφή, το σύστημα της οικογένειας, το σχολικό περιβάλλον, τον εργασιακό χώρο, την κοινότητα, όπου είμαστε, κινούμαστε, αλληλεπιδρούμε και σχετιζόμαστε εμείς οι άνθρωποι. Στην ελληνική κοινωνία και οικογένεια βρίσκουμε σε έντονο βαθμό μια κουλτούρα ντροπής, καθώς οι συμβιωτικές σχέσεις που δημιουργούμε έχουν εγγύτητα και στοιχεία συγχώνευσης μαζί, που ευνοούν τα «πρέπει» , τις κοινωνικές συμβάσεις, το «να είμαστε σωστοί’ και «να είμαστε ακριβώς».

Μέχρι πού είναι ικανή να φτάσει η ντροπή;

Η ντροπή γεννά τα δύσκολα, τα στενόχωρα, το στιγματισμό, την απόρριψη, την περιθωριοποίηση, τον αποκλεισμό, το μίσος, τη βία, την κακοποίηση, την ομοφοβία, την αμφιφοβία, την τρανσφοβία, τη χαμηλή αυτο-εκτίμηση, τα συναισθήματα αναξιότητας και ανεπάρκειας, το θυμό, την επιθετικότητα, την παθητικο-επιθετική συμπεριφορά, δημιουργεί σχέσεις χωρίς ισοτιμία και βαθιά ρήγματα σε αυτές. Δεν ενώνει, αντίθετα διχάζει, δεν αναγνωρίζει, αντίθετα υποτιμά και ακυρώνει, διαγράφει, κλονίζει την εμπιστοσύνη, απαιτεί σχεδόν εμμονικά τη συνεχή προσπάθεια και τον κόπο του εαυτού, ενέχει πόνο, εξάντληση και αβάσταχτη μοναξιά. Οδηγεί όλο και πιο βαθιά στην «ντουλάπα», μακριά από τον αυθεντικό εαυτό, σε αυτο-αμφισβήτηση, σε εμμονικές σκέψεις, σε αυτοκτονικούς ιδεασμούς, σε αυτο-καταστροφικές συμπεριφορές, στην κατάθλιψη, ακόμη και στην αυτοκτονία.

Το φάσμα της ντροπής

Η ντροπή κινείται σε ένα ευρύ φάσμα, από την ελαφριά αμηχανία και την άβολη θέση του εαυτού έως τη βαθιά ανάγκη να κρυφτεί, να ανοίξει η γη να τον καταπιεί, να μην τον βλέπουν, να μην αντικρίζει το βλέμμα τους, να χαθεί, να πεθάνει. Δεν αντέχει το βλέμμα του Άλλου γιατί στα μάτια του είναι λίγος, δεν είναι όπως πρέπει, δεν είναι «φυσιολογικός».
Η ντροπή, στην αρχή, συνδέεται με το κομμάτι εκείνο του εαυτού που δεν γίνεται αποδεκτό από τους άλλους, όπως ο σεξουαλικός προσανατολισμός ή η ταυτότητα φύλου, που δέχεται κριτική. Προκειμένου λοιπόν να το προστατεύσει από το γύρω περιβάλλον, το κρατά στη σκιά, «μέσα στην ντουλάπα». Στη φάση αυτή «η ντουλάπα» είναι ο δικός του ζωτικός χώρος και το υποστηρικτικό του πλαίσιο, όσο στενόχωρη, ασφυκτική και σκοτεινή κι αν είναι, αυτήν έχει τώρα στην ντροπή του…

Μη ολοκληρωμένος εαυτός

Τα πρόσωπα της ντροπής είναι πολλά και συχνά μας ξεγελούν: Φόβος, απόγνωση, θυμός που συσσωρεύεται από τη συνεχή εκκρεμότητα του ανικανοποίητου δικαιώματος στην ορατότητα χωρίς κριτική, θυμός από την ακύρωση της ανάγκης για δικαίωση και αναγνώριση, θυμός που συχνά «μεταμφιέζεται» σε θλίψη, επιθετικότητα.
Σιγά σιγά η ντροπή κερδίζει έδαφος κι αγκαλιάζει ολόκληρο τον εαυτό, αποτελεί δομικό του στοιχείο και λόγω της δυνατής επιρροής της κατορθώνει και στρεβλώνει την εικόνα του, ώστε να γίνεται λόγος για ένα μη ολοκληρωμένο εαυτό.

Ένα υπαρξιακό συναίσθημα ανεπάρκειας

Η ντροπή είναι ένα από τα πιο δυνατά συναισθήματα που μπορούμε να βιώσουμε. Έχει τη δύναμη να καταστρέψει σχέσεις, να βυθίσει έναν άνθρωπο στην κατάθλιψη, να πυροδοτήσει την εξάρτηση, ακόμα και να οδηγήσει κάποιον στην αυτοκτονία.
Η ντροπή εκφράζεται μέσα από τα αρνητικά συναισθήματα που έχουμε για εμάς τους ίδιους. Πρόκειται για ένα υπαρξιακό συναίσθημα ανεπάρκειας. Όταν ένας άνθρωπος νιώθει ντροπή, τότε πραγματικά πιστεύει πως είναι ανεπαρκής και ανάξιος.
Για πολλούς ανθρώπους, η ντροπή είναι ένα συναίσθημα που βιώνουν σε κύματα, σχεδόν κάθε μέρα της ζωής τους. Κάθε φορά που νιώθουν πως έχουν κάνει κάτι λάθος, κάθε φορά που δεν γνωρίζουν κάτι, ή απλά νιώθουν άβολα σε ένα κοινωνικό περιβάλλον, όλα αυτά είναι διαφορετικές εκδοχές της ντροπής.

Ντροπή και ενοχή – Οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος

Η ντροπή και η ενοχή συχνά συνδέονται μεταξύ τους, παρόλα αυτά όμως, πρόκειται για δύο διαφορετικά συναισθήματα. Η ντροπή είναι η αίσθηση ή το συναίσθημα που έχει κάποιος για τον εαυτό του. Η ενοχή από την άλλη, είναι το συναίσθημα που έχει κάποιος για τη συμπεριφορά ή τις πράξεις του.
Συνήθως η ενοχή συνοδεύει ένα γεγονός ή μια πράξη που έχει συμβεί. Για παράδειγμα, κάποιος πήρε μια λάθος απόφαση και ένιωσε άσχημα για αυτό. Η ντροπή όμως είναι πιο δυνατή από την ενοχή. Στην περίπτωση της ντροπής, το άτομο νιώθει άσχημα με αυτό που είναι, με την ίδια του την ύπαρξη. Και αυτή η αίσθηση ελαττώματος που νιώθει, μπορεί να γίνει αφόρητη.

Μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη

Το συναίσθημα της ντροπής μπορεί να μην είναι πάντα φανερό. Μπορεί να ενυπάρχει κάτω από την επιφάνεια και να οδηγήσει έναν άνθρωπο σε αυτοκαταστροφικές τάσεις και στην απομόνωση. Κάποιος μπορεί να νιώθει κυριολεκτικά φρικτά μέσα του και να μην μπορεί να εξηγήσει τι ακριβώς του συμβαίνει.

Οι επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει πως η ντροπή μπορεί να αποτελέσει έναν ισχυρό παράγοντα στην κατάθλιψη.

Η ντροπή χτίζεται από μικρή ηλικία

Η ντροπή αρχίζει από πολύ νωρίς στη ζωή ενός ανθρώπου. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι τα μικρά παιδιά. Τα παιδιά, πολλές φορές μαθαίνουν να μην είναι ο εαυτός τους, με τους πιο απλούς τρόπους. Πάρε για παράδειγμα έναν γονιό που λέει στο παιδί του να μη φέρεται με αυτό τον τρόπο ή να μην ντύνεται έτσι.
Όταν ένα παιδί ακούει πως πρέπει να γίνει κάτι άλλο από αυτό που είναι, τότε αρχίζει να δημιουργείται μέσα του ένα αίσθημα ντροπής. Θα σχηματίσει από πολύ νωρίς στη ζωή του, την εντύπωση, πως κάτι δεν πάει καλά, πως δεν πρέπει να είναι ο εαυτός του και πως η συμπεριφορά του δεν είναι αρκετά καλή για την οικογένειά του.
Κάπως έτσι λοιπόν, γεμάτο συναίσθημα ντροπής για αυτό που είναι, θα προσπαθήσει στην πορεία της ζωής του, να γίνει κάτι διαφορετικό. Και πάντα θα προσπαθεί να είναι κάτι διαφορετικό. Σκέψου το σαν ένα φαύλο κύκλο.

Οι τραυματικές εμπειρίες δημιουργούν περισσότερη ντροπή

Υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι, οι οποίοι βιώνουν τραυματικές εμπειρίες στη ζωή τους και αυτό τους δημιουργεί βαθιά ντροπή. Τέτοιο παράδειγμα είναι ένα παιδί που μεγαλώνει με έναν αλκοολικό γονιό. Το παιδί πρέπει να φέρεται με έναν πολύ συγκεκριμένο τρόπο, προκειμένου να διατηρηθεί έστω και η ελάχιστη ισορροπία και αίσθηση οικογένειας, που έχει απομείνει.
Ένα άλλο παράδειγμα είναι η βία. Είτε είναι σωματική, σεξουαλική ή ψυχολογική. Ένα παιδί θα θεωρήσει πως αυτό ευθύνεται για όλα τα άσχημα πράγματα που του έχουν συμβεί. Και αυτό το είδος της βαθιάς ντροπής, μπορεί να διαμορφώσει ολόκληρη την προσωπικότητα και την ζωή του.

Η ντροπή κάνει τους ανθρώπους να εστιάζουν στις αποτυχίες

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως ξεκινούν γεμάτοι όνειρα, στόχους και επιθυμίες από την ζωή τους. Υπάρχουν όμως και αυτοί οι άνθρωποι που όταν αποτύχουν, πράγμα που συμβαίνει στις ζωές όλων μας, τότε πυροδοτείται μέσα τους ένα πανίσχυρο συναίσθημα ντροπής.
Δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο άλλωστε για αυτούς τους ανθρώπους, να τιμωρούν ή να μειώνουν τον εαυτό τους και γενικότερα, να φέρονται στον εαυτό τους σαν να είναι ο μεγαλύτερος εχθρός τους. Η ντροπή είναι ένα συναίσθημα που επηρεάζει τόσο την προσωπική, αλλά και την επαγγελματική ζωή ενός ανθρώπου και μπορεί να επηρεάσει κάθε σχέση και κάθε ευκαιρία.
Όταν νιώθεις ντροπή, τότε δεν μπορείς ποτέ να νιώσεις άνετα. Πουθενά. Και αυτό γιατί νιώθεις λίγος, ανολοκλήρωτος ή ανάξιος. Και νιώθεις πως και οι άλλοι άνθρωποι, έχουν ακριβώς αυτή την εικόνα για εσένα.

Η ντροπή δεν σε αφήνει να κυνηγήσεις τα όνειρά σου

Ένας άνθρωπος που νιώθει ντροπή, δεν θα καταφέρει να νιώσει ποτέ αρκετός ή αρκετά καλός. Η ντροπή μπορεί να εμποδίσει κάποιον από το να βρίσκεται κοντά στα άτομα που νοιάζονται για αυτόν. Να απομακρυνθεί από την οικογένεια και τους φίλους του. Nα σταματήσει να βγαίνει έξω, να σταματήσει να ψάχνει μια δουλειά ή να επιθυμεί να δημιουργήσει σχέσεις.
Η ντροπή αποτρέπει τους ανθρώπους από το να ανακαλύψουν τις πραγματικές τους δυνατότητες. Μπορεί πολύ εύκολα να τους εμποδίσει ή να τους σταματήσει από το να κυνηγήσουν τα όνειρα και τις επιθυμίες τους, γιατί πολύ απλά πιστεύουν πως δεν θα τα καταφέρουν έτσι κι αλλιώς. Οπότε δεν βρίσκουν καν το νόημα στο να προσπαθήσουν.

Δημιουργώντας μια νέα αντίληψη

Όλοι μας έχουμε βιώσει εμπειρίες που μας έχουν κάνει να νιώσουμε ντροπή. Μπορεί να ήταν πολύ μικρά πράγματα, όπως το να μας κάνει παρατήρηση ο δάσκαλος επειδή δεν δίναμε προσοχή στην ώρα του μαθήματος ή μπορεί να ήταν κάποιο μυστικό, που εκμυστηρευτήκαμε σε έναν φίλο μας και τελικά το αποκάλυψε.

Ο αντίκτυπος που έχουν τέτοια μικρά πράγματα στην ψυχολογία μας όμως, μόνο μικρός δεν είναι.
Η αλήθεια είναι πως σε πολλές περιπτώσεις, η ντροπή δεν είναι τίποτα παραπάνω από μια ψευδαίσθηση. Είναι η λανθασμένη εντύπωση που έχουν οι άνθρωποι για τον εαυτό τους. Μπορεί τώρα να αναρωτιέσαι αν υπάρχει κάποιος τρόπος για να κατακτήσεις επιτέλους το αίσθημα της ντροπής. Φυσικά και υπάρχει.
Ο τρόπος για να καταπολεμήσεις την ντροπή, είναι απλός. Πρόσεξε, δεν σημαίνει ότι είναι εύκολος, αλλά είναι απλός.
Αυτό που πρέπει να κάνεις, είναι να αναγνωρίσεις την ντροπή που έχεις. Να την αποδεχτείς και να της δώσεις ένα όνομα. Για παράδειγμα, μπορείς να σκεφτείς από μέσα σου:
«Σε βλέπω (εδώ αναφέρεις την ντροπή που νιώθεις), αλλά δεν είσαι αυτό που πραγματικά είμαι. Είσαι απλά η ντροπή που νιώθω. Αναγνωρίζω ότι υπάρχεις μέσα μου, αλλά δεν με ορίζεις και ούτε έχεις την δύναμη να με διαμορφώσεις».

Μαντίλι στα μάτια

Η ντροπή δεν είναι η πραγματική ουσία ενός ανθρώπου. Είναι κάτι που έχει χτιστεί μέσα τους με το πέρασμα του χρόνου. Η στιγμή που θα αρχίσεις να βλέπεις τον τρόπο με τον οποίο σε επηρεάζει η ντροπή, είναι η ίδια στιγμή που θα έχεις αρχίσει να την αποτινάζεις από πάνω σου.
Σκέψου την ντροπή σαν ένα μαντίλι που κρατάει δεμένα τα μάτια σου.
Έχει έρθει η στιγμή επιτέλους, να λύσεις αυτό το μαντίλι που σου έδεσαν και να κοιτάξεις κατάματα το φως.
Άλλωστε όλα τα πράγματα φαίνονται διαφορετικά στο φως.

Αποφθέγματα

  • Πολλά ταλέντα έχουν χαθεί στον κόσμο από την έλλειψη λίγου θάρρους. Κάθε μέρα στέλνει στον τάφο άγνωστους ανθρώπους που η συστολή τους εμπόδισε να κάνουν το πρώτο βήμα.
    Sydney Smith, 1771-1845, Βρετανός συγγραφέας και κληρικός
  • Το πιο σημαντικό είναι να είσαι οτιδήποτε είναι αυτό που είσαι, χωρίς να ντρέπεσαι.
    Rod Steiger, 1925-2002, Αμερικανός ηθοποιός
  • Η ντροπή προκύπτει όταν δεν έχεις σταθεί ικανός να τα καταφέρεις στο «ποιος» θέλεις οι άνθρωποι να πιστεύουν ότι είσαι.
    Carl Whitaker, 1912-1995, Αμερικανός ψυχίατρος

 

eirini aivaliwtouΝτροπή: Ένα συναίσθημα που μπορεί να εκτροχιάσει μια ολόκληρη ζωή
Περισσότερα

Τι πρέπει να τρώτε για να καθαρίσουν οι αρτηρίες σας και να αποφύγετε τον κίνδυνο του εμφράγματος

Αποστολή σε φίλο Εκτύπωση

Η αγχώδης ζωή και καθημερινότητα, η καθιστική ζωή και οι κακές διατροφικές συνήθειες έχουν τις επιπτώσεις τους στην υγεία μας και είναι γεγονός πως τα καρδιαγγειακά προβλήματα αυξάνονται ολοένα και περισσότερο…

Δείτε παρακάτω τις 18 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εμφράγματος.

Ελαιόλαδο

Είναι πλούσιο σε υγιεινά λιπαρά που μειώνουν τη χοληστερίνη και τον κίνδυνο εμφράγματος κατά 41%.

Πράσινο τσάι

Ηρεμεί το σώμα και το γεμίζει ενέργεια. Περιέχει αντιοξειδωτικά που βοηθάνε στον μεταβολισμό και ρυθμίζουν τη χοληστερόλη. Να πίνετε 1-2 φλιτζάνια ημερησίως!

Φύκια

Τα φύκια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, καροτενοειδή, πρωτεϊνες, βιταμίνες και βοηθάνε στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, εξισορροπούν την αρτηριακή πίεση, διευρύνουν τα αγγεία και μειώνουν τη χοληστερίνη κατά 15%.

Κράνμπερις

Περιέχουν πολύ ποτάσσιο και έτσι αυξάνουν τα επίπεδα καλής χοληστερόλης στο αίμα, μειώνουν την κακή χοληστερόλη. Η καθημερινή κατανάλωση 3 ποτηριών ημερησίως μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος κατά 40%.

Σολομός

Είναι γεμάτος λιπαρά οξέα που εμποδίζουν την αύξηση της χοληστερίνης και τον τριγλυκεριδίων. Επίσης καταπραΰνει από φλεγμονές. Το ίδιο και ο τόνος, η ρέγκα και το σκουμπρί.

 

 

Ξηροί καρποί

Είναι πλούσιοι σε μη κορεσμένα και Ω3 λιπαρά που κάνουν καλό στη μνήμη, ρυθμίζουν τα επίπεδα χοληστερίνης και βελτιώνουν τις αρθρώσεις. Τα αμύγδαλα και τα φουντούκια είναι τα καλύτερα από αυτά για να τα καταναλώνετε καθημερινά.

Λωτός

Είναι πλούσιος σε ίνες και ιχνοστοιχεία που μειώνουν τη χοληστερόλη.

Κουρκουμάς

Η κουρκουμίνη έχει υψηλή αντιφλεγμονώδη δράση και εμποδίζει τη συγκέντρωση λίπους. Μπορείτε να προσθέσετε κουρκουμά είτε στα γεύματα είτε να τον ετοιμάσετε σαν ρόφημα.

Καφές

2-4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα μειώνουν κατά 20% την πιθανότητα εμφράγματος!

Τυρί

Η ισορροπημένη κατανάλωση τυριού μειώνει τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση.

 

 

Μπρόκολο

Έχει άφθονη βιταμίνη Κ που εμποδίζει τη συγκέντρωση ασβεστίου στις αρτηρίες, μειώνει τη χοληστερίνη και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.

Ρόδι

Το ρόδι περιέχει φυτοχημικά που ενεργοποιούν την παραγωγή νιτρικού οξειδίου που έχει πολλά οφέλη για την κυκλοφορία του αίματος.

Σπανάκι

Το σπανάκι καθαρίζει τις αρτηρίες και μειώνει την αρτηριακή πίεση, είναι πλούσιο σε ποτάσσιο και φολικό οξύ, τα οποία υποστηρίζουν το μυικό σύστημα και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών.

Προϊόντα ολικής αλέσεως

Το αλεύρι ολικής αλέσεως είναι περιεκτικό σε φυτικές ίνες και ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης, γιατί τη δεσμεύει και την εμποδίζει να συσσωρευτεί στις αρτηρίες. Επίσης, οι φυτικές ίνες των προϊόντων αυτών διασπούν τη χοληστερόλη.

Αβοκάντο

Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και λιπαρά που ρυθμίζουν τα επίπεδα καλής και κακής χοληστερόλης, διατηρώντας καθαρές τις αρτηρίες.

Σπαράγγια

Καταπολεμούν τη χοληστερίνη και περιέχουν στοιχεία που καταπραΰνουν τις φλεγμονές και εμποδίζουν τις θρομβώσεις.

 

 

Καρπούζι

Υποστηρίζει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου και διευρύνει τα αγγεία.

Χυμός πορτοκάλι

Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση και εξασφαλίζουν την υγεία των αγγείων. Η κατανάλωση δύο ποτηριών φρέσκου χυμού πορτοκαλιού καθημερινά εξασφαλίζει την απαραίτητη για τον οργανισμό μας βιταμίνη C, αλλά και πολλές άλλες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Παναγιώτης ΜήλαςΤι πρέπει να τρώτε για να καθαρίσουν οι αρτηρίες σας και να αποφύγετε τον κίνδυνο του εμφράγματος
Περισσότερα

Τὰ ἀρχαῖα μνημεῖα ὡς ἐπένδυση… – Άρθρο του Σαράντου Ι. Καργάκου

Αποστολή σε φίλο Εκτύπωση

Άρθρο του Σαράντου Ι. Καργάκου (*)

 

Μεγάλη ὑπῆρξε ἡ ἔκπληξή μου ὅταν πληροφορήθηκα τὴν ὕπαρξη συλλόγου ἀρχαιοφίλων ἐν Ἀθήναις. Πίστευα ὅτι στὸ νῦν κακορίζικο Ἄστυ μόνον μισάρχαιοι ὑπάρχουν, γιατὶ μόνον στὸν χῶρο αὐτὸ τὰ ἀρχαῖα μνημεῖα βεβηλώθηκαν τόσο μανιωδῶς, μὲ ἐξαίρεση τὴν ἐποχὴ τοῦ Σύλλα, ἀκολούθως τοῦ Ἀλάριζου καὶ πολύ ἀργότερα τοῦ περιβόητου Χασεκῆ. Καὶ ὄχι μόνον τὰ μνημεῖα. ἀφανίστηκε κυριολεκτικά καὶ ὁ ἀρχαῖος λόγος.

Ἔτσι καὶ πεῖς μιὰ φράση ἀρχαιοελληνικὴ ἀπὸ τὶς πλέον –ἄλλοτε– συνήθεις, ὅπως τὸ «πάταξον μὲν, ἄκουσον δὲ» οἱ νεώτεροι σὲ κοιτοῦν σὰ νὰ μιλᾶς κινέζικα. Καὶ μοῦ προκαλεῖ ἔκπληξη το γεγονὸς ὅτι αὐτοὶ ποὺ τόσο μισοῦν τὸν ἀρχαῖο λόγο, καμαρώνουν σὰν παγώνια, ὅταν ἀπὸ τὸ ἑστιατόριο τοῦ Μουσείου Ἀκροπόλεως ἐπιδεικνύουν σ’ ἐπιφανεῖς ξένους τὰ θαύματα τοῦ λαξευμένου μαρμάρου ποὺ ὑψώνονται ἤ σφηνώνονται στὸν Ἱερὸ Βράχο.

 

«Αν σ’ ένα μικρό έργο αποδειχθεί ο άνθρωπος μικρός, τότε και το κακό είναι μικρό. Αν όμως σε μεγάλο έργο αποδειχθεί ο άνθρωπος μικρός, τότε το κακό είναι πολύ μεγάλο».

 

Λατρεύω τὰ ἀρχαῖα μνημεῖα τοῦ λόγου καὶ τέχνης ἀλλὰ δὲν πάσχω ἀπὸ ἀρχαιοπληξία. Ἀπὸ μικρὸς ἤμουν ὀπαδὸς τῆς Δημοτικῆς (καὶ αὐτὸ εἶχε μπεῖ στὸν ὀγκώδη φάκελό μου) ἀλλὰ ὄχι ἐχθρὸς τῶν Ἀρχαὶων Ἑλληνικῶν καὶ τῆς Καθαρεύουσας. Ἔγραψα μάλιστα καὶ ἀξιόλογα βιβλία σ’ αὐτὴ, ἐνῶ ἀκόμη δὲν ἔχασα τὴν εὐχέρεια νὰ στιχοποιῶ ἀρχαιοπρεπῶς. Μιὰ ὠδὴ μου σὲ πινδαρικὸ λόγο διαβάστηκε στοὺς Ὀλυμπιακοὺς τοῦ Πεκίνου, μόνο ποὺ τὸ ὄνομὰ μου δὲν ἀκούστηκε. Μὲ ὅλα αὐτὰ θέλω νὰ πῶ ὅτι τὸ παρελθὸν, ὅταν μάλιστα εἶναι τόσο λαμπρό, μᾶς βοηθεῖ σὰν μιὰ σκάλα νὰ πατήσουμε κάπου ψηλότερα. Δὲν παραδέχομαι ὅτι ἡ ἐποχὴ μας εἶναι κατώτερη ἀπὸ τὸ χθὲς. Ἁπλῶς ὑποστηρίζω ἐδῶ καὶ χρόνια ὅτι εἶναι κατώτερη ἀπὸ τὸν ἑαυτό της. Γι’ αὐτὸ εἶναι ἀβέβαιη γιὰ τὸ μέλλον της. Καὶ ἐπειδὴ φοβᾶται τὸ αὔριο, στρέφεται κατὰ τοῦ χθὲς. Αὐτὸ εἶναι ἀνοησία, ποὺ μόνο μὲ μιὰ ἄλλη ἀνοησία μπορεῖ νὰ νικηθεῖ. Καὶ δυστυχῶς τέτοιες δὲν λείπουν.

 

«Οι άνθρωποι σε παλιότερες εποχές μπορεί να έζησαν σαν νομάδες, ποτέ όμως σαν μονάδες. Για να επιβιώσουν υποχρεώθηκαν να συμβιώσουν».

 

 

Ἀλλὰ τὸ πρόβλημα, ὅπως τὸ βλέπω ἐγὼ εἶναι τοῦτο: Ὅλον αὐτὸν τὸν πλοῦτο τῶν μνημείων πόσο τὸν ἀξιοποιοῦμε; Καὶ δὲν τὸ ἐννοῶ πνευματικὰ, συναισθηματικά. Τὸ ἐννοῶ ἐντελῶς ὠφελιμιστικὰ. Πρὸ πολλῶν ἐτῶν βρέθηκα στὸν Καναδά. Οἱ συγγενεῖς μου, ξέροντας τὰ ἐνδιαφέροντὰ μου, μὲ γύρισαν σὲ πλῆθος μνημειακοὺς τόπους, ποὺ ἦταν πρῶτες ἐγκαταστάσεις ἀποίκων, καταυλισμοὶ Ἰνδιάνων, ὁμοιώματα παλαιῶν σκαφῶν κ.λπ. Μέχρι καὶ σὲ «πιρόγα» μπῆκα καὶ πέρασα, βοηθούμενος ἀπὸ Ἰνδιάνο ὁδηγό, ἕνα ὁρμητικὸ ρεῦμα. Διερωτῶμαι, τόσο δύσκολο εἶναι ὁρισμένες περιοχὲς τοῦ Ταϋγέτου νὰ γίνουν ἐκτροφεῖα ἀγριοχοίρων καὶ μιὰ ἑβδομάδα τὸ χρόνο νὰ γίνεται στὴ Σπάρτη «Φεστιβάλ Μέλανος Ζωμοῦ»; Ὑπάρχει διασημότερο ἱστορικὸ ἔδεσμα; Τώρα οἱ γάμοι γίνονται τουριστικὴ ἀτραξιόν. Κινέζοι ἔρχονται νὰ συζευχθοῦν στὴν Θήρα. Γιατὶ ὄχι καὶ στὴν Κρανάη τοῦ Γυθείου; Μήπως στὸ νησὶ αὐτὸ δὲν εἴχαμε τὴν διασημότερη –ἔστω καὶ μυθολογικὴ– μῖξιν; Γιατὶ ἡ ἔναντι τῆς Κρανάης περιοχὴ λεγόταν Μειγώνιον; Στὸ νησὶ ὑπάρχει ἐκκλησάκι (Ἅγιος Πέτρος), ἐνῶ ὁ Πύργος τοῦ Τζαννετάκη θὰ μποροῦσε νὰ χρησιμοποιηθεῖ γιὰ τὴ γαμήλια δεξίωση. Καὶ γιὰ τὴν πρώτη νύχτα γάμου, θὰ μποροῦσε νὰ χρησιμοποιηθεῖ ὁ περικαλλὴς φάρος, κατάλληλα διαμορφούμενος. Γιὰ τὰ λεγόμενα Ἰωβηλαία, ποιὸς τόπος εἶναι ἰδανικώτερος ἀπὸ τὸ νησὶ τῆς Πηνελόπης; Ἡ παραμονὴ ἐκεῖ θὰ μποροῦσε νὰ συνδυασθεῖ μὲ τὴν ἀγορὰ εἰδικοῦ τοπικοῦ ὑφαντοῦ ὡς ἀναμνηστικοῦ. Ἡ φετινὴ χρονιὰ ἀνακηρύχθηκε στὴ χώρα μας –καὶ ὄχι μόνο σ’ αὐτὴν– ἔτος Ἀριστοτέλη. Ἔγιναν κάποιες ὁμιλίες ἀλλὰ δὲν ἔμαθα, ἄν ἔγινε τίποτε σημαντικὸ στὴν πατρίδα του, τὰ Στάγ(ε)ιρα, μιὰ μαγευτικὴ τοποθεσία, ὅπου ὁ ἐπὶ ἔτη πολλὰ ἀνασκαφέας, ὁ ἀρχαιολόγος Σισμανίδης, ἀνακοίνωσε ὅτι ἕνας χῶρος πιθανῶς νὰ φιλοξένησε τὰ ὀστᾶ τοῦ μεγάλου φιλοσόφου. Γιατὶ τόση σιωπὴ γιὰ τὴν ἀνακοίνωση αὐτὴ; Γιατὶ ἔπεσε ἡ αὐλαὶα στὴν Ἀμφίπολη; Θὰ ζημιώνονταν οἱ δύο περιοχὲς ἄν μὲ κατάλληλη προβολὴ στὸ ἐξωτερικὸ συνέρρεαν μερικὲς χιλιάδες ἐπισκέπτες-προσκυνητές;

 

***

 

Ἐπισκέφθηκα πρόσφατα στὸ Μπιλμπάο τὸ πολυδιαφημισμένο μουσεῖο Guggenhein. Εἶπα σὲ κάποιο μέλος τῆς συντροφιᾶς: Ἄν τὸ ἐπισκεπτόταν σήμερα ὁ Ὀβελίξ, θὰ ἔλεγε: Ὡραῖος χῶρος γιὰ νὰ βάλω τὸ… μενίρ μου». Καὶ ὅμως αὐτὴ τὴν ἀλλόκοτη ἀρχιτεκτονικὴ τούρτα ἐπισκέπτονται 5 ἐκατομμύρια ἄνθρωποι τὸ χρόνο! Τὴν Ἀκρόπολη τῶν Ἀθηνῶν πόσοι τὴν ἐπισκέπτονται; Πόσοι τὸ Ἀμφιαράειο, τὰ μουσεῖα τοῦ Μαραθῶνος, τῆς Βαυρῶνος καὶ τοῦ Λαυρίου; Ἐλάχιστοι. Ὁ λόγος εἶναι ἁπλὸς: Ὁ τρόπος τῆς προβολῆς εἶναι πιὸ μουσειακὸς ἀπὸ τὰ ἐκθέματα.

 

(*) Πηγή: Κόντρα, Ημερομηνία: 15/10/2016

 

***

 

«Στα παιδιά πρέπει να εξηγηθεί ότι τα βραβεία Νόμπελ σημαίνουν ατέλειωτες ώρες εργασίας κι όχι ατέλειωτες ώρες καθισιού στα καφενεία και ότι οι λαοί που ηγούνται και προηγούνται δουλεύουν σκληρά και μαζικά».

 

Ιn memoriam mei patris

Ημερομηνία: 14/01/2019
Ἔφυγε χθὲς ὁ Σαράντος Ἰ. Καργάκος

***

Μοιρολόι γιὰ τὸν πατέρα

Ἔφυγες στυλοβάτη μας καὶ τοῦ σπιτιοῦ ἀγκωνάρι.
Ἀγγελοκρούστηκες σκληρά, τὰ ὅπλα δὲν παρέδωσες.
Τὸ τελευταῖο μάθημα τοῦ Χάρου τοῦ τὸ ἔκανες.
Τοῦ δίδαξες, καθηγητή, πῶς ἕνα Σπαρτιατέγγονο
τὸν θάνατο περιγελᾶ.
Δάσκαλε σὲ φωνάζουνε οἱ μαθητές σου οἱ πολλοὶ κ’ οἱ ἀχαμνοὶ ζηλεύουνε.
Ἡ χήρα σου μὲ λεβεντιὰ μέχρι τὰ ἕρμα τὰ στερνὰ στὸ πλάγι σου στεκόντανε.
Καὶ τώρα κεῖ ποὺ βρίσκεσαι, ‘πιτέλους ἑξαπόστασε.
Ἡ Μάνη ὅλη σ’ ἀγαπᾶ κι ἡ Ἑλλάδα σὲ τιμᾶ.
Τὸ ἔργο σου ἄφησε σειριά.

Ὁ γιός σου

***

Ὁ οὐρανὸς πλουσιώτερος, τὸ σπίτι μας φτωχότερο

Ἡ κηδεία του θὰ γίνει τὴν Τετάρτη, 16 Ἰανουαρίου ὥρα 14:00 στὸν Ἱερὸ Ναὸ Ἁγίου Ἀντωνίου, Λ. Ἡρακλείου 104, Ἀθήνα, ἔναντι τοῦ Β΄ Νεκροταφείου.

***

Όλο το υλικό (κείμενα, λεζάντες) προέρχεται από την ιστοσελίδα www.sarantoskargakos.gr

***

Το βιογραφικό του όπως έχει αναρτηθεί στην ιστοσελίδα sarantoskargakos.gr έχει ως εξής:

Ὁ ἱστορικός, φιλόλογος καί δοκιμιογράφος κ. Σαράντος Ἰ. Καργάκος, γεννήθηκε τό 1937 στό Γύθειο Λακωνίας. Στή διάρκεια τοῦ Ἐμφυλίου ἐγκαταστάθηκε στήν Ἀθήνα. Σπούδασε, ἐργαζόμενος ἀπό μαθητής, Κλασσική Φιλολογία στό Πανεπιστήμιο Ἀθηνῶν, ὅπου εἶχε τρίτος εἰσαχθεῖ χωρίς νά τοῦ δοθεῖ ὑποτροφία. Πρωταγωνίστησε στό φοιτητικό κίνημα τῶν ἐτῶν 1961-1963 καί ὑπῆρξε εἰσηγητής τοῦ 15% γιά τήν παιδεία. Ἐργάστηκε ἐπί 35 ἔτη στά μεγαλύτερα ἰδιωτικά ἐκπαιδευτήρια τῶν Ἀθηνῶν καί στούς μεγαλύτερους φροντιστηριακούς ὀργανισμούς, στούς ὁποίους πάντα ἦταν ἱδρυτικό μέλος («Ἡράκλειτος», «Ἀριστοτέλης»).

Στίς 19 Μαρτίου 1969 παραιτήθηκε ἀπό τήν ἰδιωτική ἐκπαίδευση (Λύκειο Μπαρμπίκα), ἀρνούμενος νά εκφωνήσει τόν «προκατασκευασμένο» λόγο γιά τήν Ἐθνική Ἐπέτειο. Δύο φορές τό στρατιωτικό καθεστώς ἔβαλε λουκέτο στόν φροντιστηριακό ὀργανισμό στόν ὁποῖο ἦταν ἱδρυτικό μέλος («Ἡράκλειτος»). Ἐπανῆλθε γιά μερικά χρόνια στήν ἰδιωτική ἐκπαίδευση (Σχολή «Ζηρίδη»), χωρίς νά ζητήσει «ἀναγνώριση» γιά τά ἔτη τῆς ἀναγκαστικῆς ἀπουσίας του, ἀλλά καί πάλι παραιτήθηκε λόγῳ τῆς κατιούσας πορείας πού ἔλαβε ἡ ἑλληνική παιδεία μετά τή μεταπολίτευση. Πρόλο πού τό στρατιωτικό καθεστώς τοῦ εἶχε ἀρνηθεῖ ἔκδοση διαβατηρίου, ὁ κ. Σ. Ἰ. Καργάκος δέν ἐδίστασε μετά τό 1991 νά διδάξει στή Σχολή Πολέμου τοῦ Ἑλληνικοῦ Ναυτικοῦ, στή Σχολή Ἐθνικής Ἀμύνης (ΣΕΘΑ) καί στή Διακλαδική Σχολή τῆς Θεσσαλονίκης. Δέν βαρύνεται μέ καμμιά ἐπίσημη (κρατική) τιμητική διάκριση.

Ἀπό τά φοιτητικά χρόνια του ἄρχισε νά ἀρθρογραφεῖ σέ ἐφημερίδες καί περιοδικά. Ὑπήρξε συνεργάτης τῶν περιοδικῶν «Πανσπουδαστική», «Πολιτικά Θέματα», «Οἰκονομικός Ταχυδρόμος», «Πειραϊκή Ἐκκλησία», «Ἐρυθρός Σταυρός», «Κοινωνικές Τομές», «Ἰχνευτής», «Ἑλλοπία», «Ἀρδην», «Ἐθνικές Ἐπάλξεις» καί «4 Τροχοί». Ἐξακολουθεῖ νά συνεργάζεται μέ τά περιοδικά «Εὐθύνη» καί «Νέμεσις» καί τίς ἐφημερίδες «Ἑστία» καί ἡ «Σφήνα». Ἐπί τετραετία ὑπῆρξε ἀρθρογράφος καί λογοτεχνικός κριτικός τῆς ἐφημερίδας «Ἐλεύθερος Τύπος» καί «Τύπος τῆς Κυριακῆς». Ὑπῆρξε ἐπίσης ἀρθρογράφος καί κριτικός τῆς ἐφημερίδας «Ἡ Ἀπόφαση» καί παλαιότερα συνεργάτης τῆς «Καθημερινῆς» καί τῆς «Ἀπογευματινῆς».

kargakos-new-1 Ἔχει δημοσιεύσει 75 βιβλία. Ἀπό αὐτά ξεχωρίζουν οἱ γλωσσικές μελέτες «Ἀλαλία, ἤτοι τό σύγχρονο γλωσσικό μας πανόραμα» (Gutenberg1986) και «Ἀλεξία, γλωσσικό δρᾶμα μέ πολλές πράξεις» (Gutenberg1993) καί οί συλλογές δοκιμίων «Προβληματισμοί, ἕνας διάλογος μέ τούς νέους» (6 τόμοι, ἐκδ. Gutenberg). Μεταξύ τῶν ἐτῶν 1977-2000 κυκλφορήθηκαν τά βιβλία του: «Ἡ πολιτιστική συνεισφορά τοῦ ἀρχαίου καί μεσαιωνικοῦ κόσμου» (2 τόμοι, ἐκδ. Gutenberg), «Ζαχαρίας Μπαρμπιτσιώτης, ὁ δάσκαλος τῆς κλεφτουριᾶς» (ἐκδ. Σιδέρη), «Συντακτικό τῆς Ἀρχαίας Ἑλληνικῆς» (συνεργασία Χρήστου Λεμπέση, ἐκδόσεις Πατάκη), «Λυκούργου, κατά Λεωκράτους Λόγος» (ἐκδ. Κάκτος), «Κινούμενη Ἄμμος» (κείμενα πολιτικά και κοινωνικά, ἐκδόσεις Ἁρμός), «Ἡ Στρατηγική τοῦ Λόγου» (ἐκδ. Gutenberg), ἡ ἱστορική μελέτη «Ἀλβανοί-‘Αρβανίτες-Ἕλληνες» (ἐκδ. Σιδέρη) καί ἡ ὀγκώδης μονογραφία «Ἀλεξανδρούπολη: μιά νέα πόλη μέ παλιά ἱστορία» (αὐτοέκδοση).

Μεταξύ τῶν ἐτῶν 2000-2002 κυκλοφορήθηκαν: «Ἡ Ἱστορία τοῦ Ἑλληνικοῦ Κόσμου καί τοῦ Μείζονος χώρου» (Ἑλληνική καί Παγκόσμια Ἱστορία σέ δύο τόμους ἀπό τίς ἐκδόσεις Gutenberg), ἡ πολιτική μελέτη «Γιά μιά δημοκρατία ευθύνης» (ἐκδόσεις Καστανιώτη), «Παγκοσμιοποίηση: γιά ἕνα παγκόσμιο σύστημα ἀπολυταρχικῆς ἐξουσίας» (ἐκδόσεις Κάκτος), «Ὀλυμπία καί Ὀλυμπιακοί Ἀγώνες» (ἐκδ. Σιδέρη).

Τό 2003 κυκλοφορήθηκαν δύο ἀκόμη ἔργα του: τά «Μικρά Γλωσσικά» (Ἀστρολάβος/Εὐθύνη) καί «Ἡ πολιτική σκέψη τοῦ Παπαδιαμάντη» (Ἁρμός). Στίς 2 Δεκεμβρίου 2004 κυκλοφορήθηκε ἡ τρίτομη «Ἱστορία τῶν Ἀρχαίων Ἀθηνῶν, ἕνα ὀγκώδες ἔργο 2.000 σελίδων (ἐκδόσεις Gutenberg). Ἕνα ἔργο μοναδικό στήν ἑλληνική καί διεθνῆ βιβλιογραφία, πού ἐντός δεκαμήνου ἔκανε τρεῖς ἐπανεκδόσεις.

Τό 2006 κυκλοφορήθηκαν «Ἡ Ἱστορία τῆς Ἀρχαίας Σπάρτης» (ἐκδ. Gutenberg) καί «Ἡ Ἑλληνικότητα τῆς Μακεδονίας» (ἐκδόσεις Γεωργιάδη). Τό 2007 ἀπό τίς ἐκδόσεις Ἰ. Σιδέρη ἐκδόθηκαν τἀ ἀκόλουθα ἔργα τοῦ κ. Σ. Ἰ. Καργάκου: «Τό Βυζαντινό Ναυτικό» , «Ἡ ἱστορία ἀπό τἠ σκοπιά τῶν Τούρκων» καί «Μεσόγειος: ἡ ὑγρή μοῖρα τῆς Ἑλλάδος καί τῆς Εὐρώπης», καί ἀπό τίς ἐκδόσεις Γεωργιάδη τα «Μαθήματα Νεώτερης Ἱστορίας (Τοῦρκοι καί Βυζάντιο – Τό Ὀθωμανικό imperium–Τουρκοκρατία» (τ. Α’). Τά «Μαθήματα» συνεχίσθηκαν μέ τήν ἔκδοση ἄλλων δύο τόμων (Β1 καί Β2) κατά τά ἔτη 2008-2010 ὑπό τόν τίτλο «Μεγάλες μορφές καί μεγάλες στιγμές τοῦ ‘21». Ἐπίσης σέ μικρό σχῆμα ἡ μελέτη «Ἡ παιδεία σήμερα, ἡ παιδεία αὕριο» (ἐκδόσεις Ἀστρολάβος/Εὐθύνη).

Τό 2008 κυκλοφορήθηκαν τά ἀκόλουθα ἔργα του: «Τά Σατιρικά τοῦ Κώστα Καρυωτάκη» (ἐκδ. Ἁρμός), τό ἱστορικό καί ταξιδιωτικό ὁδοιπορικό «Οἱ Πέρσες κι ἐμεῖς» (ἐκδ. Σιδέρη), ἡ συλλογή δοκιμίων «Ἑλληνική Παιδεία. ἕνας νεκρός μέ… μέλλον!» (Ἁρμός). Τό 2009 κυκλοφορήθηκαν δύο ἀκόμη ἔργα του: «Λιβύη: ἀναζητώντας τό χαμένο «σίλφιο» στήν ἑλληνική Κυρήνη» (Ἰ. Σιδέρης) καί «Κ.Π. Καβάφης: ἡ νεώτερη αἰγυπτιακή Σφίγγα» (Ἁρμός). Μεταξύ τῶν ἐτῶν 2009-2010 ὁλοκληρώθηκε ἡ ἐκτύπωση τοῦ δίτομου ἔργου «Ἡ Μικρασιατική Ἐκστρατεία – Ἀπό τό ἔπος στήν τραγωδία» (αὐτοέκδοση) καί παράλληλα ἑτοιμάζεται γιά ἐκτύπωση μιά ὀγκώδης μονογραφία περί Ἀλεξάνδρου μέ τίτλο: «Μέγας Ἀλέξανδρος: ὁ ἀνθρωπος φαινόμενο». Ἔχει ἐπίσης ὁλοκληρώσει καί μιά τρίτομη ἱστορία τῆς Ἑλληνικῆς Ἐπαναστάσεως τοῦ 1821.

Παρά τίς δελεαστικές προτάσεις πού τοῦ ἔγιναν ἀπό πολιτικούς ἀρχηγούς νά πολιτευθεῖ, ἀρνήθηκε τήν «ἀρένα» τῆς πολιτικῆς καί ἀκολούθησε τήν ὁδό τῆς Μεγάλης Πολιτικῆς, πού γι’ αὐτόν εἶναι ἡ Διδασκαλία.

Ἀποσύρθηκε ἀπό τή φροντιστηριακή δραστηριότητα τό 1983 καί ἔκτοτε ἀφοσιώθηκε στήν ἄσκηση τοῦ συγγραφικοῦ καί δημοσιογραφικοῦ ἔργου, χωρίς νά ζητήσει ποτέ νά γίνει μέλος τῆς ΕΣΗΕΑ. Οὐδεμία σχέση ἔχει μέ φροντιστηριακούς ἤ σχολικούς ὀργανισμούς. Τό λεγόμενο ὅτι εἶναι ἰδιοκτήτης γνωστοῦ ἰδιωτικοῦ σχολείου δέν εὐσταθεῖ.

Ὁ κ. Σαράντος Ἰ. Καργάκος ἔχει νυμφευθεῖ τήν Ἰωάννα Δ. Κώττα, δικηγόρο καί ἐκπαιδευτικό, μέ τήν ὁποία ἀπέκτησαν δύο τέκνα: τόν Γιάννη, ἱστορικό καί φιλόλογο, μέ σπουδές στρατιωτικῆς κοινωνιολογίας στό «Κίνγκς Κόλλετζ» τοῦ Λονδίνου, καί τήν Ρωξάνη, καθηγήτρια γερμανικῆς φιλολογίας, μέ σπουδές βιβλιολογίας στο «London University».

 

Παναγιώτης ΜήλαςΤὰ ἀρχαῖα μνημεῖα ὡς ἐπένδυση… – Άρθρο του Σαράντου Ι. Καργάκου
Περισσότερα

ΑΚΟΣ: «Πρόληψη – μια ενσυνείδητη πράξη» και «Εμβολιασμός: μία πράξη ευθύνης»

Αποστολή σε φίλο Εκτύπωση

 

Μετά τη Χίο, τη Φλώρινα, την Καστοριά, την Κω, το Διδυμότειχο, την Ορεστιάδα, το Σουφλί, τη Σύμη, τη Ρόδο και τη Θεσσαλονίκη συνεχίζουν τις κοινές δράσεις τους σε Άρτα, Ιωάννινα και Μέτσοβο, το Γενικό Επιτελείο Στρατού και η μη κερδοσκοπική εταιρεία «ΑΚΟΣ: θεραπεία σώματος και ψυχής» στο πλαίσιο του Συμφωνητικού Συνεργασίας και Αμοιβαίας Κατανόησης που υπέγραψαν, καθώς το ΥΠΕΘΑ έχει ανακηρύξει τον 2018 ως Έτος Μέριμνας για το Προσωπικό.
Την Παρασκευή 18 Ιανουαρίου 2019 στις 18:00, συνδιοργανώνουν επιστημονική εκδήλωση με θέμα «Πρόληψη – μια ενσυνείδητη πράξη», στην Αίθουσα Συνεδριακού Κέντρου Επιμελητηρίου Άρτας.
Επιστημονικές εκδηλώσεις με το ίδιο θέμα θα λάβουν χώρα το Σάββατο 19 Ιανουαρίου 2019 στις 18:00 στη Λέσχη Αξιωματικών Φρουράς Ιωαννίνων (Λ.Α.Φ.Ι) και την Κυριακή 20 Ιανουαρίου 2019 στις 11:00, στην Αίθουσα Εκδηλώσεων Ιερού Ναού Αγίας Παρασκευής Μετσόβου.
Στόχος της συνεργασίας είναι να γίνει κοινό κτήμα και συνείδηση το ότι ο καρκίνος δεν αποτελεί πλέον «επάρατη νόσο» αλλά μία ασθένεια, που αν την αντιμετωπίσεις έγκαιρα αποθεραπεύεσαι: «κλειδί» στην αποτροπή του καρκίνου η πρόληψη.
Σκοπός της συνεργασίας είναι η εστίαση στο θέμα της πρόληψης της παγκόσμιας μάστιγας του καρκίνου μέσω της σωστής ενημέρωσης του στρατιωτικού προσωπικού. H ΑΚΟΣ είναι μία αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία, η οποία αφενός αναδεικνύει τη σημασία της πρόληψης στη μάχη κατά του καρκίνου και αφετέρου στηρίζει τους αποθεραπευμένους αλλά και τους ογκολογικούς ασθενείς με σειρά δράσεων.
Στη συνοδοιπορία της ΑΚΟΣ με το Γενικό Επιτελείο Στρατού και τις Ένοπλες Δυνάμεις το επιστημονικό της δυναμικό όλων των ειδικοτήτων (ογκολόγοι, χειρουργοί, ουρολόγοι, ψυχολόγοι, διατροφολόγοι κ.α.) προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στο προσωπικό των Ενόπλων Δυνάμεων για την από κοινού διενέργεια επιστημονικών και κοινωνικών εκδηλώσεων αλλά και συνεδρίων.
Η Πρόεδρος της ΑΚΟΣ Ογκολόγος – Ακτινοθεραπευτής Δρ. Δέσποινα Κατσώχη επισημαίνει: «Η πρωτογενής πρόληψη δεν είναι μια λέξη, είναι καθημερινή δράση και μάλιστα, ενσυνείδητη δράση, μια καθημερινή πράξη. Η δευτερογενής πρόληψη είναι υποχρέωση όλων, στάση ζωής που μέσω της ενημέρωσης και του προσυμπτωματικού ελέγχου, χαρίζει πολλά και ποιοτικά χρόνια ζωής. Σε πολλές ασθένειες παίζει τεράστιο ρόλο η έγκαιρη διάγνωση. Δεν πρέπει να είμαστε αμέτοχοι. Ο οργανισμός μας «μιλά». Όταν κάτι ανησυχητικό συμβαίνει, δείχνει «σημάδια» που πρέπει να μας θέσουν σε εγρήγορση. Ας μην αγνοούμε τα σήματα κινδύνου που εκπέμπει το σώμα μας. Να επισκεπτόμαστε το γιατρό πριν η κατάσταση φτάσει στο μη περαιτέρω. Καθοριστικός είναι και ο ρόλος της τριτογενούς πρόληψης, που συμβάλλει στην αποκατάσταση και στην επιστροφή του ασθενή σ’ ένα επίπεδο ζωής, όσο το δυνατόν εγγύτερο σε αυτό που είχε πριν εκδηλώσει τη νόσο, με την ελαχιστοποίηση των σωματικών ή ψυχολογικών παρενεργειών που μπορεί να εκδηλώσει, εξαιτίας του καρκίνου αλλά και της ακολουθούμενης θεραπευτικής μεθόδου».

Αναλυτικά το πρόγραμμα της επιστημονικής εκδήλωσης στην Άρτα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
18:00 – 18:15 Π Ρ Ο Σ Ε Λ Ε Υ Σ Η
18:15-18.30 Χ Α Ι Ρ Ε Τ Ι Σ Μ Ο Ι
18.30 – 20:30 Ο Μ Ι Λ Ι Ε Σ
Δρ. Δέσποινα Κατσώχη, Ακτινοθεραπευτής – Ογκολόγος, Πρόεδρος της AΚΟΣ
«Πρόληψη: μια ενσυνείδητη δράση»
Σπυριδούλα Χουλιάρα, Γυναικολόγος – Μαιευτήρας
«Νεότερες εξελίξεις στη θεραπεία του καρκίνου»
Δρ. Σπύρος Γκούβαλης, Χειρουργός – Ουρολόγος
«Πρόληψη του Καρκίνου του Προστάτη»
20:30- 21.30 Συζήτηση με το κοινό

Αναλυτικά το πρόγραμμα της επιστημονικής εκδήλωσης στα Ιωάννινα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
18:00 – 18:15 Π Ρ Ο Σ Ε Λ Ε Υ Σ Η
18:15-18.30 Χ Α Ι Ρ Ε Τ Ι Σ Μ Ο Ι
18.30 – 20:30 Ο Μ Ι Λ Ι Ε Σ
Δρ. Δέσποινα Κατσώχη, Ακτινοθεραπευτής- Ογκολόγος, Πρόεδρος της AΚΟΣ
«Πρόληψη: μια ενσυνείδητη δράση»
Δρ. Σταυρούλα Τσιάρα, Καθηγήτρια Παθολογίας
«Πρόληψη του Μεταβολικού Συνδρόμου»
Δρ. Σπύρος Γκούβαλης, Χειρουργός-Ουρολόγος
«Πρόληψη του Καρκίνου του Προστάτη»
20:30- 21.30 Συζήτηση με το κοινό

Αναλυτικά το πρόγραμμα της επιστημονικής εκδήλωσης στο Μέτσοβο
11:00 – 11:15 Π Ρ Ο Σ Ε Λ Ε Υ Σ Η
11:15-11.30 Χ Α Ι Ρ Ε Τ Ι Σ Μ Ο Ι
11.30 – 13:30 Ο Μ Ι Λ Ι Ε Σ
Δρ. Δέσποινα Κατσώχη, Ακτινοθεραπευτής- Ογκολόγος, Πρόεδρος της AΚΟΣ
«Πρόληψη: μια ενσυνείδητη δράση»
Δρ. Αικατερίνη Κιούρα, Παιδίατρος
«Εμβολιασμός: μία πράξη ευθύνης»
Δρ. Σπύρος Γκούβαλης, Χειρουργός-Ουρολόγος
«Πρόληψη του Καρκίνου του Προστάτη»
13:30 – 14.00 Συζήτηση με το κοινό

***

Γενικό Επιτελείο Στρατού & ΑΚΟΣ
σε Άρτα, Ιωάννινα και Μέτσοβο
Επιστημονική εκδήλωση
«Πρόληψη – μια ενσυνείδητη πράξη»
Παρασκευή 18 Ιανουαρίου 2019 στις 18:00, Αίθουσα Συνεδριακού Κέντρου Επιμελητηρίου Άρτας
Σάββατο 19 Ιανουαρίου 2019 στις 18:00, Λέσχη Αξιωματικών Φρουράς Ιωαννίνων (Λ.Α.Φ.Ι)
Κυριακή 20 Ιανουαρίου 2019 στις 11:00, Αίθουσα Εκδηλώσεων Ιερού Ναού Αγίας Παρασκευής Μετσόβου

eirini aivaliwtouΑΚΟΣ: «Πρόληψη – μια ενσυνείδητη πράξη» και «Εμβολιασμός: μία πράξη ευθύνης»
Περισσότερα

Στον ΣΚΑΪ συνεχίζεται η απεργία. Τη Δευτέρα 14 Ιανουαρίου νέα Συνέλευση για τα επόμενα βήματα

Αποστολή σε φίλο Εκτύπωση

Από Ένωση Συντακτών (ΕΣΗΕΑ) και τους δημοσιογράφους του τηλεοπτικού σταθμού ΣΚΑΪ, του ραδιοφωνικού σταθμού ΣΚΑΪ και του skai.gr λάβαμε τις ακόλουθες ανακοινώσεις:

ΨΗΦΙΣΜΑ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΩΝ ΣΚΑΪ

«Οι δημοσιογράφοι του ομίλου ΣΚΑΪ βρισκόμαστε, από την Παρασκευή 11 Ιανουαρίου 2019, σε απεργιακές κινητοποιήσεις, διαμαρτυρόμενοι για την άδικη και αναιτιολόγητη απόλυση 12 συναδέλφων μας, ζητώντας την άμεση επαναπρόσληψή τους.
Σήμερα, Κυριακή 13 Ιανουαρίου 2019, συγκεντρωθήκαμε στα γραφεία της ΕΣΗΕΑ, εν όψει των ραγδαίων πολιτικών εξελίξεων, για να αποφασίσουμε την στάση μας, έχοντας ως γνώμονα τόσο την ενημέρωση του κοινού και των τηλεθεατών, (με την παραίτηση του υπουργού Αμύνης και την κίνηση της διαδικασίας ψήφου εμπιστοσύνης στη Βουλή) και την υποχρέωση που έχουμε έναντι στους πολίτες, αλλά και το αίτημά μας για επαναπρόσληψη των συναδέλφων, κάτι που παραμένει αταλάντευτο.
Μετά από συνέλευση, παρουσία των μελών του διοικητικού συμβουλίου της ΕΣΗΕΑ, αποφασίσαμε τη συνέχιση των απεργιακών κινητοποιήσεων, επαναβεβαιώνοντας τη συνέχιση της 48ωρης απεργίας, μέχρι τις 06:00 το πρωί της Δευτέρας.
Αποφασίσαμε επίσης, με γνώμονα την ενημέρωση του κοινού, τη διενέργεια ενός απεργιακού δελτίου ειδήσεων της τηλεόρασης του ΣΚΑΪ, διάρκειας μισής ώρας, με αποκλειστικό και μόνο θέμα τις έκτακτες πολιτικές εξελίξεις, δελτίο το οποίο θα μεταδοθεί με την άδεια των συνδικαλιστικών ενώσεων της ΕΣΗΕΑ, ΕΠΗΕΑ, ΕΤΙΤΑ και ΕΤΕΡ και ΕΣΠΗΤ
Παράλληλα, αποφασίστηκε η εκφώνηση απεργιακού δελτίου ειδήσεων και μονόλεπτων απεργιακών τίτλων ειδήσεων, απόψε στο ραδιόφωνο του ΣΚΑΪ, από τις 19:00 έως τις 22:00 και η ανάρτηση ειδήσεων στο skai.gr για μισή ώρα, πάντα με αποκλειστικό θέμα τις πολιτικές εξελίξεις και πάντα με την άδεια των συνδικαλιστικών ενώσεων της ΕΣΗΕΑ, ΕΠΗΕΑ, ΕΤΙΤΑ και ΕΤΕΡ και ΕΣΠΗΤ.
Κατόπιν, αποφασίσαμε την αναστολή της στάσης εργασίας και απεργίας της Δευτέρας 14 Ιανουαρίου και την πραγματοποίηση νέας συνέλευσης των δημοσιογράφων του ΣΚΑΪ στις 16:30, στις εγκαταστάσεις του ΣΚΑΪ, προκειμένου να αποφασίσουμε την περαιτέρω στάση μας, με την παρουσία των μελών του Δ.Σ. της ΕΣΗΕΑ.
Από τη διοίκηση του ΣΚΑΪ δίνονται διαβεβαιώσεις πως εξετάζεται η επαναπρόσληψη κάποιων από τους απολυμένους συναδέλφους. Αν και χαιρετίζουμε τη διάθεση της διοίκησης να συνομιλήσει, τόσο με τους εργαζόμενους όσο και με την ΕΣΗΕΑ, εμείς παραμένουμε αταλάντευτοι στο αίτημά μας για επαναπρόσληψη και των 12 άδικα απολυμένων συναδέλφων, ζητώντας για αυτό τη ρητή δέσμευση της διοίκησης.
Ζητούμε τη ρητή δέσμευση της διοίκησης του σταθμού πως και οι 12 συνάδελφοι θα γυρίσουν στη δουλειά τους. Ζητούμε επίσης τη ρητή δέσμευση, πως δεν θα πραγματοποιηθούν ποτέ ξανά απολύσεις χωρίς να υπάρχει γενικός διευθυντής και χωρίς καμία ενημέρωση στον απολυμένο για τους λόγους που απολύεται.

Χαιρετίζουμε την απόφαση της διοίκησης να επιτρέψει την είσοδο στις εγκαταστάσεις του ΣΚΑΪ, στο διοικητικό συμβούλιο της ΕΣΗΕΑ για τη διενέργεια της γενικής μας συνέλευσης. Είναι το αυτονόητο δικαίωμα των εργαζομένων να μπορούν να συνομιλούν με τους εκλεγμένους συνδικαλιστικούς τους εκπροσώπους. Η πρακτική που μέχρι σήμερα ακολουθείτο από τη διοίκηση να μην επιτρέπει την είσοδο στο Δ.Σ. της ΕΣΗΕΑ, ήταν κάτι που συνέβαινε μόνο στον ΣΚΑΪ και σε κανένα άλλο μέσο ενημέρωσης.
Στην αυριανή μας συνέλευση (Δευτέρα 14 Ιανουαρίου 2019) θα αποφασίσουμε ποια ακριβώς θα είναι η στάση μας τις επόμενες ημέρες, δηλώνουμε ωστόσο σε διαρκή ετοιμότητα και επαγρύπνηση, παρακολουθώντας εάν οι προφορικές δεσμεύσεις της διοίκησης θα γίνουν πραγματικότητα, εν όψει και της έλευσης νέου Γενικού Διευθυντή Ειδήσεων το επόμενο διάστημα».
Οι δημοσιογράφοι του Τηλεοπτικού Σταθμού ΣΚΑΪ, Ραδιοφωνικού Σταθμού ΣΚΑΪ και skai.gr
***

Συνεχίζεται η απεργία στον Όμιλο «ΣΚΑΪ». Επιτρέπονται απεργιακά δελτία

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η

«Πραγματοποιήθηκε σήμερα – Κυριακή 13 Ιανουαρίου 2019 – στις 3 μ.μ. στα γραφεία της ΕΣΗΕΑ με μεγάλη συμμετοχή συνέλευση των εργαζομένων στον Όμιλο «ΣΚΑΪ». Τα Διοικητικά Συμβούλια, μετά από τη συνέλευση των εργαζομένων, αποφάσισαν τη συνέχιση της απεργίας για όλους τους δημοσιογράφους, τους διοικητικούς υπαλλήλους και τους τεχνικούς τηλεόρασης και ραδιοφώνου, που εργάζονται στον τηλεοπτικό σταθμό «ΣΚΑΪ», στον ραδιοφωνικό σταθμό «ΣΚΑΪ 100,3» και στην ιστοσελίδα «skai.gr» έως αύριο Δευτέρα, 14 Ιανουαρίου 2019 στις 6 π.μ.
Κατά τη διάρκεια της απεργίας και λόγω των έκτακτων πολιτικών γεγονότων δίδεται η άδεια από τις Ενώσεις να μεταδοθεί ένα δελτίο ειδήσεων:
– Στην τηλεόραση διάρκειας έως τριάντα λεπτά,
– Στο ραδιόφωνο διάρκειας έως τριάντα λεπτά και έξι μονόλεπτα με τίτλους επικαιρότητας,
– Στην ιστοσελίδα επιτρέπεται η ανάρτηση ειδήσεων για τριάντα λεπτά.
Τα απεργιακά δελτία θα αφορούν αποκλειστικά τις τρέχουσες έκτακτες πολιτικές εξελίξεις και θα γίνεται ρητή αναφορά στις αποφάσεις των δημοσιογράφων και των Ενώσεων.
Τη Δευτέρα 14 Ιανουαρίου 2019 το απόγευμα στις 4.30 θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του ΣΚΑΪ νέα συνέλευση των εργαζομένων, προκειμένου να αποφασίσουν για την περαιτέρω πορεία των κινητοποιήσεων».
Κυριακή, 13 Ιανουαρίου 2019
ΤΑ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΑ ΣΥΜΒΟΥΛΙΑ
ΕΝΩΣΙΣ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ ΗΜΕΡΗΣΙΩΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ ΑΘΗΝΩΝ (Ε.Σ.Η.Ε.Α.), ΕΝΩΣΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΗΜΕΡΗΣΙΩΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ ΑΘΗΝΩΝ (Ε.Π.Η.Ε.Α.), ΕΝΩΣΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΙΔΙΩΤΙΚΗΣ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ (Ε.Τ.Ι.Τ.Α.), ΕΝΩΣΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΑΣ (Ε.Τ.Ε.Ρ.), ΕΝΩΣΗ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΤΥΠΟΥ (Ε.Σ.Π.Η.Τ.)

Παναγιώτης ΜήλαςΣτον ΣΚΑΪ συνεχίζεται η απεργία. Τη Δευτέρα 14 Ιανουαρίου νέα Συνέλευση για τα επόμενα βήματα
Περισσότερα

Χειμώνας και όμορφο δέρμα

Αποστολή σε φίλο Εκτύπωση

Ο χειμώνας δεν χαρίζεται στην επιδερμίδα. Το κρύο και τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας που υπάρχουν στον ξηρό αέρα σε συνδυασμό με την αναμενόμενη θερμότητα που επικρατεί στους εσωτερικούς χώρους αφαιρούν την ενυδάτωση και κλέβουν τη λάμψη του δέρματος.

Η πρόσθετη ενυδάτωση βοηθά, αλλά η ρουτίνα περιποίησής σου χρειάζεται επιπλέον δουλειά για να αντιμετωπίσει τις παρενέργειες του καιρού και να παραμείνει ενυδατωμένη και απαλή. Για να μειώσεις την ερυθρότητα, τον κνησμό και το ξεφλούδισμα και να διατηρήσεις μια υγιή και φρέσκια όψη, υιοθέτησε τις παρακάτω συμβουλές:

1. Χρησιμοποίησε χλιαρό νερό
Τα ζεστά ντους είναι υπέροχα το χειμώνα, αλλά όταν μπορείς, κυρίως όταν πλένεις τα χέρια και το πρόσωπό σου, προτίμησε χλιαρό νερό, ώστε να μη χάσει η επιδερμίδα τα απαραίτητα έλαιά της, όπως θα συνέβαινε αν επέλεγες ζεστό/καυτό νερό.

2. Ενυδάτωσε την επιδερμίδα σου αμέσως
Το δέρμα σου δεν χρειάζεται απλά περισσότερη ενυδάτωση, αλλά τη χρειάζεται και στο κατάλληλο timing, δηλαδή ακριβώς μετά το πλύσιμο του προσώπου. Εφαρμόζοντας ενυδατική κρέμα σε υγρή επιδερμίδα, η υγρασία σφραγίζεται.

3. Προστατεύσου
Προτίμησε να φοράς γάντια και κασκόλ για να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου από τον κρύο αέρα, τη βροχή και το χιόνι. Επίσης, μην ξεχνάς το αντηλιακό σου. Ο ήλιος το χειμώνα μπορεί να είναι το ίδιο καταστροφικός με αυτόν του καλοκαιριού.

4. Κάνε απολέπιση
Συχνά ξεχνάμε πως και το χειμώνα η επιδερμίδα μας χρειάζεται απολέπιση για να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα. Λάβε υπόψη πως η επιδερμίδα σου δεν μπορεί να ενυδατωθεί αν βρίσκει εμπόδιο τα νεκρά κύτταρα. Μην αμελήσεις την ενυδάτωση αμέσως μετά την απολέπιση.

5. Ενυδάτωση εκ των έσω
Επιλέγοντας τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό θα βοηθήσεις το δέρμα σου εκ των έσω. Ενδεικτικές προτάσεις: μήλο, πορτοκάλι, ακτινίδιο, ντομάτα, αγγούρι, καρότο, σέλερι και κολοκύθι. Παράλληλα, βεβαιώσου πως παίρνεις αρκετή βιταμίνη C και ψευδάργυρο για να υποστηρίξεις τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που θα βρεις στα λιπαρά ψάρια και στο λιναρόσπορο θα δώσουν στην επιδερμίδα σου τα απαραίτητα «εφόδια» για να είναι ελαστική και απαλή.

6. Άλλαξε το καθαριστικό προσώπου σου
Γενικότερα, η ρουτίνα περιποίησής του προσώπου μας πρέπει να διαφοροποιείται κάθε εποχή, αλλά ειδικότερα οφείλεις να δώσεις έμφαση στο καθαριστικό προσώπου που επιλέγεις. Ήρθε η ώρα να το αλλάξεις με κάποιο που έχει περισσότερο ενυδατική σύνθεση. Έπειτα συνέχισε με ένα ενυδατικό toner και ενυδατική κρέμα για να «σφραγίσεις» την υγρασία στην επιδερμίδα σου.

***

Έργο: Ivy Gordon Lennox by Philip de László

eirini aivaliwtouΧειμώνας και όμορφο δέρμα
Περισσότερα

Ψήφισμα των εργαζομένων του ΣΚΑΪ – Στάση εργασίας και απεργία σε τηλεόραση, ραδιόφωνο, ίντερνετ

Αποστολή σε φίλο Εκτύπωση

 

Από τους δημοσιογράφους του τηλεοπτικού σταθμού ΣΚΑΪ, του ραδιοφωνικού σταθμού ΣΚΑΪ και του skai.gr λάβαμε την ακόλουθη ανακοίνωση:

«Σήμερα, οι δημοσιογράφοι του ομίλου ΣΚΑΪ (τηλεόραση, ραδιόφωνο και ίντερνετ) πραγματοποιήσαμε συνέλευση στα γραφεία της ΕΣΗΕΑ για να αποφασίσουμε τη στάση μας, μετά την αιφνίδια απόλυση 12 συναδέλφων μας την Παρασκευή 11/1.

Μετά από ψηφοφορία, αποφασίσαμε τη συνέχιση των απεργιακών κινητοποιήσεων, εκφράζοντας τη διαμαρτυρία μας για τις απολύσεις και ζητώντας την άμεση επαναπρόσληψή τους.

Αποφασίσαμε, έτσι, την κήρυξη στάσης εργασίας το πρωί της Δευτέρας από τις 06.00 μέχρι τις 12.00, καθώς και απεργία από τις 12.00 το μεσημέρι μέχρι τις 06.00 το πρωί της Τρίτης.

Παράλληλα, αποφασίσαμε τη διενέργεια Γενικής Συνέλευσης στις 10 το πρωί της Δευτέρας, για να αποφασίσουμε την περαιτέρω στάση μας.

Επισημαίνουμε, για μία ακόμη φορά, πως είναι απαράδεκτο οι απολύσεις να ανακοινώνονται σε μια χρονική στιγμή που η θέση του Γενικού Διευθυντή Ειδήσεων ήταν κενή, ώστε να μην τις «χρεωθεί» κανένα διευθυντικό στέλεχος. Είναι επίσης απαράδεκτο να μην ανακοινώνεται στους απολυμένους συναδέλφους η αιτία της απόλυσής τους. Δεν θα ανεχθούμε πρακτικές που θίγουν την επαγγελματική μας αξιοπρέπεια.

Ζητούμε τη ρητή διαβεβαίωση της διοίκησης του σταθμού πως δεν θα υπάρξουν άλλες απολύσεις.

Απαιτούμε, τέλος, να σταματήσει η πρακτική της εργοδοσίας να απαγορεύει την είσοδο στα μέλη του Δ.Σ. της ΕΣΗΕΑ, ζητώντας τους σχετικό έγγραφο αίτημα, κάτι που δεν συμβαίνει σε κανένα άλλο ΜΜΕ. Είναι αναφαίρετο δικαίωμά μας να συνομιλούμε με τα εκλεγμένα μέλη του Πρωτοβάθμιου Σωματείου μας, όπως γίνεται στα υπόλοιπα ΜΜΕ, όπου ποτέ δεν έχει συμβεί αντίστοιχο περιστατικό».

eirini aivaliwtouΨήφισμα των εργαζομένων του ΣΚΑΪ – Στάση εργασίας και απεργία σε τηλεόραση, ραδιόφωνο, ίντερνετ
Περισσότερα

Tartan, leopard, floral – Τόλμησε, μπέρδεψε, δημιούργησε

Αποστολή σε φίλο Εκτύπωση

Tartan, leopard, floral! Τρία «ισχυρά» prints που φοράμε ασταμάτητα τα τελευταία χρόνια, ανεξαρτήτως εποχής και ώρας. Το νέο είναι ότι αυτά τα τρία μοτίβα έχουν εισέλθει δυναμικά στις τάσεις της μόδας και πολλοί διάσημοι οίκοι και σχεδιαστές ήδη δηλώνουν πιστοί. Μπορείτε να ξεκινήσετε από τώρα να φοράτε αυτά τα τρία patterns χωρίς να μοιάζει το στυλ σας μπερδεμένο. Υπάρχουν στυλιστικές συμβουλές για να δημιουργήσετε τα δικά σου look χωρίς να έρθετε αντιμέτωποι με παγίδες και υπερβολές!

 

 

Οι τάσεις της εποχής μας επιτρέπουν να φορέσουμε το ίδιο μοτίβο από την κορυφή έως τα νύχια. Οπότε, μη διστάσετε να εντάξετε στις εμφανίσεις σας total leopard, tartan ή floral looks. Μόνον όμως εφόσον το μελετήσετε καλά.

Το ταρτάν είναι το γνωστό καρό! Ένα αρκετά αγαπημένο χειμερινό μοτίβο που μπορείτε να φορέσετε ανά πάσα στιγμή. Τοπ, παντελόνια, σαλοπέτες, φούστες, φορέματα, σορτς, τσάντες και παπούτσια «επηρεάζονται» από αυτό το pattern και φέρνουν chic αέρα στο αποτέλεσμα. Το συγκεκριμένο print μπορεί να ενταχθεί σε ρομαντικά, preppy, masculine, casual και σε πολλά ακόμα styles.

 

 

Leopard: Μιλάμε για το must print των τελευταίων σεζόν που αγαπούν οι επώνυμες αλλά και πολλοί οίκοι, όπως Dolce & Gabbana, Balenciaga, Victoria Beckham, Max Mara, Tom Ford, Roberto Cavalli και Michael Kors. Το φοράτε άνετα σε total outfits ή προσθέτετε μικρές πινελιές στα σύνολά σας με τα απαραίτητα αξεσουάρ. Είναι ελκυστικό, μπορεί να ενταχθεί σε κομψά ή casual σύνολα και είναι ιδανικό για κάθε ώρα της ημέρας.

 

Όλες έχουμε ένα φλοράλ φόρεμα το καλοκαίρι! Το θέμα είναι ότι οι τάσεις μάς παροτρύνουν να το φορέσουμε και το χειμώνα. Για παράδειγμα, ο οίκος Gucci δημιούργησε total floral looks αφού συνδύαζε φορέματα με λουλούδια και κάπες με παρόμοιο μοτίβο, ο Saint Laurent «ζωγράφισε» στα μαύρα του φορέματα πολύχρωμα floral patterns, ενώ ο Richard Quinn εμπνεύστηκε από τα vintage floral μοτίβα που είχαν οι γιαγιάδες στα σπίτια τους και σχεδίασε παρόμοια fashion items. Καταλαβαίνετε λοιπόν ότι πρόκειται για το απόλυτο print που δεν πρέπει να λείπει από τις εμφανίσεις σας για να σας κάνει να φαίνεστε απόλυτα και διαφορετικά κομψή.

 

 

eirini aivaliwtouTartan, leopard, floral – Τόλμησε, μπέρδεψε, δημιούργησε
Περισσότερα

Αποφθέγματα για το στυλ – Από την Coco Chanel μέχρι τον David Beckham

Αποστολή σε φίλο Εκτύπωση

 

Αλήθεια, πώς προσδιορίζεται το στυλ; Είναι μια λέξη και μια εικόνα μυθική, που όμως πολλές φορές παρά τις φιλότιμες προσπάθειες διατυπώνεται αλλά και φοριέται με λάθος τρόπο και το αποτέλεσμα είναι καταστροφικό. Το στυλ που έχουμε υιοθετήσει είναι αυτό που μας χαρακτηρίζει και είναι το πρώτο πράγμα που θα προσέξει κάποιος την πρώτη φορά που θα μας συναντήσει.

Η μόδα είναι η καταστροφή του παλαιού και η δημιουργία του καινούργιου. Βασικό χαρακτηριστικό της είναι να επιβάλει ως νέο κανόνα ό,τι μέχρι χθες ήταν η εξαίρεση και να το εγκαταλείπει και πάλι όταν γίνει κοινός τόπος, κτήμα των πολλών. Η μόδα είναι μια παροδική συνήθεια που για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα γενικεύεται σε μεγάλο φάσμα της κοινωνίας, σε ό,τι αφορά την ενδυμασία, την κόμμωση, τη μουσική, την ψυχαγωγία, τις συμπεριφορές. Η μόδα είναι στην πραγματικότητα ένα πολυσύνθετο φαινόμενο που καθρεφτίζει τις κατευθύνσεις και τις εξελίξεις μιας κοινωνίας σε μια ορισμένη ιστορική περίοδο. Ο ρόλος της είναι να εισάγει στην κοινωνία, με τη γρήγορη μετάδοση και αφομοίωση, νέες συμπεριφορές και πεποιθήσεις.

 

Coco Chanel

 

 

Πάρα πολλοί άνθρωποι έχουν μιλήσει για το στυλ, θεωρώντας το ως ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στην εικόνα ενός άντρα και μιας γυναίκας:

1. «Oι μόδες ξεθωριάζουν, το στυλ είναι αιώνιο.»
Yves Saint Laurent (Σχεδιαστής μόδας)

2. «Αν δεν μπορεί να είσαι καλύτερος από τον ανταγωνιστή σου, απλά ντύσου καλύτερα.»
Anna Wintour (Εκδότρια & δημοσιογράφος μόδας)

3. «Η διαφορά μεταξύ του στυλ και της μόδας είναι η ποιότητα.»
Giorgio Armani (Σχεδιαστής μόδας)

4. «Να μην ακολουθείς τις τάσεις και να μη δημιουργείς νέα μόδα. Αποφάσισε τι είσαι και τι θέλεις να εκφράσεις με τον τρόπο που ντύνεσαι και τον τρόπο που ζεις.»
Gianni Versace (Σχεδιαστής μόδας)

5. «Δεν σχεδιάζω ρούχα. Σχεδιάζω όνειρα.»
Ralph Lauren (Σχεδιαστής μόδας)

6. «Η μόδα είναι μια μορφή ασχήμιας τόσο ανυπόφορη που πρέπει να αλλάζει κάθε έξι μήνες.»
Oscar Wilde (Συγγραφέας, Ποιητής, Θεατρικός συγγραφέας)

7. «Για μένα, η ένδυση είναι μια μορφή αυτοέκφρασης – υπάρχουν υπαινιγμοί για το ποιοι είμαστε στα ρούχα που φοράμε.»
Marc Jacobs (Σχεδιαστής μόδας)

8. «Στυλ είναι να ξέρεις ποιος είσαι, τι θέλεις να πεις, και να μη δίνεις δεκάρα.»
Όρσον Γουέλς (σκηνοθέτης θεάτρου και κινηματογράφου, ηθοποιός, σεναριογράφος και παραγωγός)

9. «Οι άνδρες μου λένε ότι έχω σώσει τον γάμο τους. Τους κοστίζει μια περιουσία στα παπούτσια, αλλά είναι φθηνότερα από ένα διαζύγιο.»
Manolo Blahnik (Σχεδιαστής υποδημάτων)

10. «Η μόδα πρέπει να είναι μια μορφή απόδρασης, και όχι μια μορφή φυλάκισης.»
Alexander McQueen (Σχεδιαστής μόδας)

11. «Ορισμένα από τα χειρότερα λάθη στη ζωή μου ήταν κουρέματα.»
Jim Morrison (τραγουδιστής, τραγουδοποιός, συγγραφέας και ποιητής)

12. «Ακόμη και στις πιο επίσημες περιστάσεις πήγα χωρίς να φορέσω κάλτσες και έκρυψα την έλλειψη πολιτισμού στις ψηλές μου μπότες.»
Albert Einstein (φυσικός)

13. «Ο άνθρωπος πρέπει να μοιάζει σαν να έχει αγοράσει τα ρούχα του με εξυπνάδα, να τα φοράει με προσοχή και στη συνέχεια να ξεχνάει τα πάντα γι’αυτά.»
Hardy Amies (Σχεδιαστής μόδας)

14. «Η μόδα είναι αυτό που υιοθετείς, όταν δεν ξέρεις ποιος είσαι.»
Quentin Crisp (Συγγραφέας)

15. «Τα ρούχα δεν σημαίνουν τίποτα μέχρι κάποιος να ζήσει μέσα σ’ αυτά.»
Marc Jacobs (Σχεδιαστής μόδας)

16. «Μια καλά δεμένη γραβάτα είναι το πρώτο σοβαρό βήμα στη ζωή ενός άνδρα.»
Oscar Wilde (Συγγραφέας, Ποιητής, Θεατρικός συγγραφέας)

17. «Τα ρούχα και οι καλοί τρόποι δεν κάνουν τον άνθρωπο, αλλά όταν γίνει «φτασμένος», θα βελτιώσουν σημαντικά την εμφάνισή του.»
Arthur Ashe (τενίστας)

18. «Το στυλ είναι η τελειότητα της δικής σου άποψης.»
Richard Eberhart (ποιητής)

19. «Το να είσαι πολύ καλά ντυμένος, δίνει μια ηρεμία που καμία θρησκεία δεν μπορεί να σου δώσει.
Ralph Waldo Emerson (Δοκιμιογράφος, ποιητής & ρήτορας)

20. «Το να ντύνεσαι καλά είναι μια μορφή των καλών τρόπων.»
Tom Ford (Σχεδιαστής μόδας)

21.«Δείχνοντας ωραίος, δεν είναι σημαντικό για τον εαυτό σου, είναι αυτοσεβασμός.»
Charles Ηix (συγγραφέας)

22. «Μου αρέσουν τα ωραία ρούχα, είτε είναι πονηρά είτε όχι.»
David Beckham (ποδοσφαιριστής)

23. «Τα ρούχα κάνουν τον άνθρωπο. Οι γυμνοί άνθρωποι έχουν μια μικρή ή καθόλου επίδραση στην κοινωνία.»
Mark Twain (συγγραφέας)

24. «Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μερικά ρούχα. Και υπάρχει ένα μυστικό – το απλό είναι το καλύτερο.»
Cary Grant (ηθοποιός)

25. «Αν ντυθείτε άκομψα, θα θυμούνται το ρούχο. Αν ντυθείτε άψογα θα θυμούνται εσάς.»
Coco Chanel (Σχεδιάστρια μόδας)

26. «Δεν μπορείς εσύ να βρείτε ένα στυλ. Το στυλ σε βρίσκει.»
Keith Richards (κιθαρίστας, τραγουδιστής & στιχουργός)

27. «Η απλότητα είναι η απόλυτη επιτήδευση.»
Leonardo da Vinci (αρχιτέκτονας, ζωγράφος, γλύπτης, μουσικός, εφευρέτης, μηχανικός, ανατόμος, γεωμέτρης και επιστήμονας)

28. «Τα ρούχα δεν κάνουν τον άνθρωπο, αλλά τα ρούχα κάνουν πολλή καλή δουλειά στον άνθρωπο.»
Herbert Χάρολντ Vreeland (Ακαδημαϊκός)

29. «Στυλ σημαίνει να σε φυγαδεύουν από την πόλη και να το κάνεις να μοιάζει λες και ηγείσαι της παρέλασης»
William Battie (Ιατρός)

30. «Η μόδα που δεν φτάνει στους δρόμους δεν είναι μόδα.»
Coco Chanel (Σχεδιάστρια μόδας)

31. «Ο καθένας μπορεί να ντυθεί και να είναι γοητευτικός, αλλά το θέμα είναι το πώς οι άνθρωποι είναι ντυμένοι τις πιο σημαντικές ημέρες.»
Alexander Wang (Σχεδιαστής μόδας)

32. «Φορώντας ένα καλοσχεδιασμένο κοστούμι εξυψώνεται το πνεύμα μου, εκθειάζεται η αυτοπεποίθησή μου, και μπορώ να ορίσω τον εαυτό μου ως έναν άνθρωπο για τον οποίο οι λεπτομέρειες έχουν σημασία.»
Gay Talese (Συγγραφέας)

33. «Πρώτα να ξέρεις ποιος είσαι κι έπειτα να κοσμείς τον εαυτό σου ανάλογα.»
Επίκτητος (Φιλόσοφος)

34. «Η μόδα είναι αρχιτεκτονική. Είναι ζήτημα αναλογιών.»
Coco Chanel (Σχεδιάστρια μόδας)

35. «Μου αρέσουν τα λεφτά μου εκεί όπου μπορώ να τα βλέπω: κρεμασμένα στην ντουλάπα μου».
Sarah Jessica Parker (από τον ρόλο της ηθοποιού ως Carrie Bradshaw στο SATC)

36. «Δώσε σ’ ένα κορίτσι το σωστό ζευγάρι παπούτσια και θα κατακτήσει τον κόσμο.»
Marilyn Monroe (ηθοποιός)

37. «Ένα καλό κόλπο καθώς μεγαλώνεις είναι να φοράς ένα ζευγάρι γυαλιά με παχύ σκούρο σκελετό. Όλα τα υπόλοιπα μπορεί να κρεμάσουν ή να γλιστράνε πάνω σου, όμως αυτό το ζευγάρι γυαλιών θα μένει πάντα κομψό και έντονο. Δες τον Cary Grant ή τον Vidal Sassoon.»
Tom Ford (σχεδιαστής)

38. «Μια αξιοσέβαστη εμφάνιση είναι αρκετή για να κάνει τους ανθρώπους να ενδιαφέρονται περισσότερο για την ψυχή σου.»
Karl Lagerfeld (Σχεδιαστής μόδας)

39. «Είναι εντελώς αδύνατο να είσαι καλοντυμένος φορώντας φθηνά παπούτσια.»
Hardy Amies (Σχεδιαστής μόδας)

40. «Στην αρχή οι περισσότεροι υποκρινόμαστε ότι κάνουμε κάτι, αντιγράφοντας κάποιον άλλον ή ένα «δάσκαλο», μέχρι να καταφέρουμε να το κάνουμε με αρκετή αυτοπεποίθηση και ευκολία ώστε να γίνει το δικό μας προσωπικό στυλ.»
Cary Grant (ηθοποιός)

41. «Η κομψότητα είναι η μοναδική ομορφιά που δεν εξασθενεί ποτέ.»
Audrey Hepburn (ηθοποιός)

42. «Δεν καταλαβαίνω πώς μία γυναίκα φεύγει από το σπίτι της απεριποίητη. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα συναντήσεις το πεπρωμένο σου και τότε θα πρέπει να είσαι όσο το δυνατόν πιο όμορφη γίνεται.»
Coco Chanel (Σχεδιάστρια μόδας)

43. «Μπορώ να πάω σ’ όλο τον κόσμο με μόλις τρία outfits: ένα μπλε σακάκι, ένα γκρι παντελόνι, ένα γκρι κοστούμι, και μια μαύρη γραβάτα.»
Pierre Cardin (Σχεδιαστής μόδας)

44. «Ποτέ μη χρησιμοποιείς την λέξη «φτηνό». Σήμερα όλοι μπορούν να δείχνουν κομψοί με οικονομικά ρούχα. Υπάρχουν τα κατάλληλα ρούχα για κάθε στιγμή της ημέρας. Μπορείς να δείχνεις ο πιο κομψός άνθρωπος στον κόσμο με ένα τζιν παντελόνι και ένα λευκό μπλουζάκι, στο χέρι σου είναι…»
Karl Lagerfeld (Σχεδιαστής μόδας)

45. «Πριν φύγεις από το σπίτι, ρίξε μια ματιά στον καθρέφτη και αφαίρεσε ένα αξεσουάρ.»
Coco Chanel (Σχεδιάστρια μόδας)

46. «Η χαρά του ντυσίματος είναι τέχνη.»
John Galliano (Σχεδιαστής μόδας)

47. «Η μόδα είναι στον ουρανό, στο δρόμο, έχει να κάνει με τις ιδέες, τον τρόπο που ζούμε και με ό,τι συμβαίνει.»
Coco Chanel (Σχεδιάστρια μόδας)

48. «Αγόρασε λιγότερα, επίλεξε καλύτερα.»
Vivienne Westwood (Σχεδιάστρια μόδας)

49. «Το κλάμα είναι για τις απλές γυναίκες. Οι όμορφες να πάτε για ψώνια.»
Oscar Wilde (Συγγραφέας, Ποιητής, Θεατρικός συγγραφέας)

50. «Κάθε μέρα είναι μια επίδειξη μόδας και ο κόσμος είναι η πασαρέλα.»
Coco Chanel (Σχεδιάστρια μόδας)

  • Αρχική φωτογραφία: Audrey Hepburn

 

eirini aivaliwtouΑποφθέγματα για το στυλ – Από την Coco Chanel μέχρι τον David Beckham
Περισσότερα

Στον Καναδά αντιμετωπίζουν τα χιόνια με αλάτι επεξεργασμένο με άμμο αλλά και… με παντζαρόζουμο

Αποστολή σε φίλο Εκτύπωση

Του Σωτήρη Ροδόπουλου (*)

 

 

Σε πολλές καναδικές πόλεις έχει καταργηθεί η χρήση αλατιού στους παγωμένους δρόμους ή έχει περιοριστεί δραστικά αναμιγνύοντας το αλάτι με άλλα υλικά, συνήθως με άμμο.

Σε μερικές περιπτώσεις χρησιμοποιείται ακόμη και …παντζαρόζουμο!

Ο λόγος είναι περιβαλλοντολογικός. Το αλάτι καταστρέφει τη χλωρίδα, επηρεάζει τους υδάτινους πόρους και γενικά προκαλεί μακροπρόθεσμες αλλοιώσεις στην ισορροπία των οικοσυστημάτων.

 

Στο Owen Sound η γνωστή μας «αλατιέρα» ρίχνει στον δρόμο αλάτι επεξεργασμένο με χλωριούχο μαγνήσιο.

 

Επιπλέον το αλάτι ευθύνεται για την καταστροφή των αυτοκινήτων. Σχεδόν όλα πιάνουν σκουριά μέσα σε 3-4 χρόνια, ιδίως όσα δεν έχουν υποστεί έξτρα ειδική επεξεργασία (η αρχική εργοστασιακή προστασία δεν αρκεί) ή δεν έχουν τοποθετημένο το ειδικό ηλεκτρονικό εξάρτημα που εκπέμπει προστατευτικά βολτ σε όλα τα μεταλλικά μέρη (η διάβρωση, ως γνωστόν, είναι ηλεκτροχημική αντίδραση).

 

Ένα βουνό αλατιού επεξεργασμένου και με άμμο στο πάρκινγκ της Εταιρείας Ανελκυστήρων των Μεγάλων Λιμνών στο Owen Sound. Ο ειδικός φορτωτής γεμίζει ένα από τα δύο φορτηγά. Το ειδικό αλάτι για τους δρόμους μεταφέρεται στο κοντινό λιμάνι με φορτηγά πλοία.

Δεν είναι όμως μόνο το περιβάλλον και τα αυτοκίνητα. Το αλάτι διαβρώνει τα τσιμεντένια και μεταλλικά μέρη δρόμων και γεφυρών, καθώς και των δικτύων υποδομής. Το κόστος για τους Δήμους είναι τεράστιο. Μόνο οι λακκούβες των δρόμων κάθε Άνοιξη μπορεί να ρίξουν έξω τον προϋπολογισμό τους. Σε πολλές περιπτώσεις χρειάζεται να αλλαχτεί όλος ο ασφαλτοτάπητας.

Επιπλέον υπάρχουν πόλεις με συνεχείς ακραίες θερμοκρασίες κάτω από -30 C, στις οποίες το αλάτι δεν μπορεί να λιώσει τον πάγο των δρόμων και γι’ αυτό χρησιμοποιείται σκέτη άμμος για τον περιορισμό της ολισθηρότητας. Εννοείται βεβαίως ότι στον Καναδά τα αυτοκίνητα 4 Χ 4 δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ανάγκη, όπως και τα μαλακά χειμωνιάτικα λάστιχα, τη χρήση των οποίων ενθαρρύνουν όλες οι ασφαλιστικές εταιρείες, προσφέροντας εκπτώσεις στα ασφάλιστρα των πελατών τους.

Όλα αυτά τα προβλήματα οδηγούν στην οριστική κατάργηση της χρήσης του αλατιού και την αντικατάστασή του από υλικά φιλικότερα για τη φύση, τον άνθρωπο και τις υποδομές.

Υποθέτω ότι οι επιστημονικές έρευνες δεν έχουν ολοκληρωθεί για να καταργηθεί εντελώς το αλάτι και να δοθεί πράσινο φως σε υλικά όπως το χλωριούχο ασβέστιο ή το οξικό μαγνήσιο ασβεστίου, των οποίων και μόνο η ονομασία τρομάζει τους μη-ειδικούς, αλλά το πρόβλημα δεν είναι αυτό. Η λύση έχει να κάνει με την οικονομία.

 

Ένα μεγάλο ελάφι (Moose), γλείφει το επεξεργασμένο και με παντζαρόζουμο αλάτι που έχει μείνει πάνω στις πόρτες του αυτοκινήτου, στη λεωφόρο Smith-Dorrien Trail στο Spray Lakes Provincial Park δυτικά του Calgary στην Alberta.

 

Όλα τα εναλλακτικά του αλατιού προϊόντα κοστίζουν πανάκριβα. Δημοσίευμα υπολογίζει το κόστος από 6 έως 18 φορές ακριβότερα. Η απάντηση θα δοθεί όταν στην εξίσωση μπει το κόστος συντήρησης των υποδομών.

Τι κοστίζει περισσότερο;

Μερικά σακιά χλωριούχου μαγνησίου το χρόνο ή να ξαναφτιάξουμε μια γέφυρα σε λίγα χρόνια από την αρχή;

Η μελέτη σκοπιμότητας θα το δείξει, οι περιβαλλοντολόγοι θα πουν τα δικά τους, οι μηχανικοί το ίδιο, οι εταιρείες θα δουν νέες ευκαιρίες είτε έτσι, είτε αλλιώς, η τελική απόφαση θα είναι των φορολογουμένων μέσω των εκπροσώπων τους.
Πρωτίστως όμως χρειάζονται καλοί και έμπειροι project managers για να τους συντονίσουν όλους αυτούς.

*

Στη βασική φωτογραφία χιονοθύελλα στο Owen Sound, του Ontario, στον Καναδά.

 

(*) Ο Σωτήρης Ροδόπουλος, είναι απόφοιτος του ΣΤ’ Γυμνασίου Αρρένων Αθηνών και σπούδασε στο Μόντρεαλ του Καναδά.

 

 

Παναγιώτης ΜήλαςΣτον Καναδά αντιμετωπίζουν τα χιόνια με αλάτι επεξεργασμένο με άμμο αλλά και… με παντζαρόζουμο
Περισσότερα