«Όμορφη σε κάθε ηλικία» – Μυστικά για να μεγαλώνεις με χάρη…

 

Η τάση «είσαι όμορφη σε κάθε ηλικία» είναι αποτέλεσμα της αυτοπεποίθησης και του «αέρα» που αποκτά μια γυναίκα όσο μεγαλώνει κι αυτό είναι όντως ένα μαγικό ελιξίριο ομορφιάς!
Δεν υπάρχει γυναίκα που να μη θέλει να δείχνει και να νιώθει υπέροχη σε κάθε ηλικία. Πώς όμως μπορούμε να το πετύχουμε; Ποια είναι τα μυστικά του δέρματος, του σώματος, του μακιγιάζ αλλά και της υψηλής αυτοπεποίθησης που χρειαζόμαστε ανεξαρτήτως του τι αναγράφεται στην ταυτότητά μας;

 

 

Ο χρόνος είναι αμείλικτος και το να προσπαθούμε να τον σταματήσουμε, είναι ουτοπία. Τα σημάδια και οι αλλαγές που επιφέρει ο χρόνος στο σώμα και το πρόσωπο, είναι συνέπειες που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Έχοντας μια σειρά από ανθυγιεινές συνήθειες, όπως το πρόχειρο φαγητό, το κάπνισμα, το αλκοόλ, το άγχος, βοηθάμε το χρόνο να επηρεάσει αρνητικά την επιδερμίδα μας, τα μαλλιά και τη σφριγηλότητα του σώματός μας.

Η ομορφιά βρίσκεται σε όλες τις ηλικίες. Μπορεί να μην έχει κάποιος την αίσθηση πως όλη η ζωή βρίσκεται μπροστά του, αλλά μπορεί αυτό να τον ωθήσει στο να πραγματοποιήσει, χωρίς κανέναν ενδοιασμό, όλα αυτά που έχει ονειρευτεί!

Είναι γνωστό ότι το δέρμα μας όταν μεγαλώνουμε δεν παράγει τον ίδιο αριθμό κυττάρων, με αποτέλεσμα να χάνει την ελαστικότητά του, να θαμπώνει και να δημιουργούνται οι ανεπιθύμητες σε όλους μας ρυτίδες. Το ίδιο συμβαίνει και με τα μαλλιά μας, τα οποία με το πέρασμα του χρόνου χάνουν τη λάμψη τους και τη στιλπνότητά τους.

 

 

Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε με όλα αυτά; Απλώς, να φροντίζουμε λίγο παραπάνω τον εαυτό μας και να ακολουθούμε τις οδηγίες των επιστημόνων και των ειδικών συμβούλων αισθητικής και ομορφιάς. Πολλές γυναίκες που έχουν περάσει τα 50 τους χρόνια, έχουν μια καταπληκτική νεανική όψη χωρίς να έχουν καταφύγει σε πλαστική εγχείρηση, μπότοξ κλπ., απλώς και μόνο φροντίζοντας τον εαυτό τους με φυσικούς κυρίως τρόπους.

 

 

  • Δεν καπνίζουν. Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια των καπνιστών είναι οι “σακούλες” στα μάτια, καθώς το δέρμα κάτω από τα μάτια χαλαρώνει με το κάπνισμα. Επιπλέον, το τσιγάρο προκαλεί βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, που είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε ολόκληρο το σώμα. Όταν το δέρμα μας στερείται αυτά τα αναγκαία συστατικά, αρχίζουμε να παρατηρούμε αλλαγές. Γίνεται πιο θαμπό και χλωμό και το χρώμα μπορεί να εμφανίζει διαφορές από περιοχή σε περιοχή.
  • Δεν κάνουν ακριβές δερματικές περιποιήσεις. Όλοι οι ειδικοί μας συμβουλεύουν ότι το μυστικό της αντιγήρανσης κρύβεται σε τρία βασικά προϊόντα: στο αντηλιακό, την ενυδατική και στα ρετινοειδή. Αν εφαρμόζουμε αυτά τα καλλυντικά από την ηλικία των 20, το δέρμα μας θα δείχνει πολύ νεότερο από μία γυναίκα που δεν το κάνει. Το αντηλιακό, συν τοις άλλοις, μας προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτίνες ενώ η ενυδατική λειτουργεί συμπληρωματικά με το νερό που πίνουμε. Τα δε ρετινοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη Α που ενεργοποιεί το κολλαγόνο που προλαμβάνει την εμφάνιση των ρυτίδων εκφράσεων.
  • Ασκούνται. Όποιο και αν είναι το κίνητρο για να γυμναστείτε, τώρα μπορείτε να προσθέσετε άλλο ένα. Ό,τι είναι καλό για το σώμα μας, είναι καλό και για το δέρμα. Οι έρευνες πάντα αποδεικνύουν ότι οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που ασκούνται, έχουν την ίδια σωματική λειτουργία με νεότερους ανθρώπους.
  • Δεν κρύβονται πίσω από το μακιγιάζ. Όταν έχετε ρυτίδες, σακούλες ή πανάδες, η πρώτη κίνηση είναι να τις καλύψετε με μπόλικο κονσίλερ. Αντί να βάλετε πολλή ποσότητα, εφαρμόστε κρεμώδες ρουζ για φυσική λάμψη, λίγη υγρή βάση και πούδρα στην περιοχή Τ.
  • Έχουν αυτοπεποίθηση. Ο στόχος πρέπει να είναι να δείχνετε όσο καλύτερα μπορείτε και να μη χάνετε την προσωπική αίσθηση του στυλ. Πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Γέιλ υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι που έχουν θετικά πιστεύω για τη γήρανση, ζούσαν 7,5 χρόνια περισσότερο από εκείνους που σκέφτονταν απαισιόδοξα.
  • Ανανεώνουν το στυλ τους. Έχουν προσωπική αίσθηση και δεν ακολουθούν συνέχεια τη μόδα, αλλά δεν μένουν και στάσιμες. Αλλάζουν τα μαλλιά ή την ντουλάπα τους όταν νιώθουν πως το χρειάζονται και αυτό τις κάνει να νιώθουν υπέροχα.
  • Δεν φοβούνται τις άσπρες τρίχες τους. Μία γυναίκα δείχνει υπέροχη και σοφιστικέ με ένα φυσικό λευκό καρέ.
  • Κοιμούνται αρκετά. Η κακή ποιότητα ύπνου αυξάνει τα ορατά σημάδια της γήρανσης αλλά μας κάνει να νιώθουμε και λιγότερο γοητευτικές. Οι γυναίκες που κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες, επανέρχονται δυσκολότερα από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου.

-Αρχική εικόνα: Vanessa Redgrave – Meryl Streep